Trauer-Videos
Teilnehmerinnen unserer Trauerchats haben 14 Hinweise gegeben, wie man in der Trauer Weihnachten übersteht.
Die Achterbahn der Trauer kann verwirrend und entmutigend sein, aber sie ist auch ein Zeichen, dass du deine Emotionen durchlebst und dich deinem Verlust stellst.
Kai Sender
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Leiter der Trauerhilfe
Geboren: 1962 in Duisburg
Aufgewachsen: Hamburg und Bremen
Qualifikation
- Seit vielen Jahren im Bereich der Trauerhilfe tätig
- Veröffentlichung des erfolgreichen Trauerbuchs "Wenn Trauer spricht"
- Leitung von Selbsthilfegruppen
- Regelmäßige Auftritte in Funk und Fernsehen
Haben andere Menschen schon einmal deine Trauer beurteilt? Möglicherweise wirst du diese Erfahrung im Laufe deiner Trauer machen müssen.
Ich rate in unseren Trauerchats sehr gerne, sei deine eigene Freundin, sei selbst dein eigener Freund. Du musst auf dich selbst achten, wenn andere es vielleicht nicht tun.
Für die Tage, an denen dich die Trauer zu überwältigen scheint, an denen du fast zusammenbrichst, könntest du dir eine Art Notfallkoffer für deine Trauer packen.